Ostalo

Ostati prijatelji s bivšim

Često dobivam pisma od muškaraca s pitanjem kako nastaviti održavati prijateljstvo s bivšim partnerom nakon što su prekinuli, a to nije lagan pothvat.

Ali to je moguće! Zapravo je ovaj scenarij sasvim uobičajen u gay zajednici.



Kada se neki od nas osjećaju isključenima ili uklonjenima iz vlastite biološke obitelji, naša prijateljstva i ljubavnici postaju obitelji po izboru koje čine prekrasne dodatke našoj mreži podrške pozitivnih vezanosti i pripadnosti.



Daju nam osjećaj članstva i pripadnosti koji često nećemo doživjeti u vlastitoj lozi.

100 posto besplatna azijska stranica za upoznavanje

Slijedi nekoliko savjeta o tome kako se kretati kroz ovu škakljivu promjenu odnosa:



1. Ceremonija obilježavanja veze.

Odmah po donošenju odluke o ukidanju vašeg intimni odnos , važno je provesti 'životnu reviziju' vaše veze kako biste joj pružili pravilan osjećaj zatvaranja dok se opraštate od tog dijela zajedničkog života.

Preporučuje se posjet školovanom savjetniku koji će vam to olakšati, ali u konačnici biste htjeli sjesti jedni s drugima i razgovarati o stvarima poput onoga što vas je u početku privlačilo, što je uspjelo, što nije uspjelo, kako ste povrijeđeni, što ste naučili iz veze, što će vam nedostajati, a što neće, vaše nade jedno za drugo, izražavanje zahvalnosti i opraštanja jedni drugima i dijeljenje oproštaja na svoj osobni način.

Ovaj, ili bilo koji drugi oblik završetka rituala, pomoći će vam da svoj odnos postavite u perspektivu i pruža solidnu podlogu za pokretanje za početak.



2. Održavajte razdoblje apstinencije.

Ovo je moja preporuka br. 1 jer može biti izuzetno teško prebaciti iz 'doživotnih partnera' u 'samo prijatelje' odmah nakon prekida.

Potrebno je razdoblje žalosti da biste riješili svoj gubitak prije nego što ćete moći pogledati svog bivšeg u drugačijem svjetlu, a to je najbolje postići s vremenskim odmakom bez kontakta kako biste riješili te osjećaje bez puno ometanja i okidača do toga može doći ako se prerano vidimo nakon rastanka od partnerstva.

Svaki će se par razlikovati u odnosu na trajanje vremena potrebnog da se to postigne, pa ćete morati pratiti svoju razinu spremnosti kako se bude razvijala.

„Vrijeme je da se sada definira novo

način života i identitet za sebe. '

3. Ponovno uspostavite kontakt.

Kad nastavite kontakt, polako! Vjerojatno je u početku najbolje izbjegavati vrijeme sam u tim posebnim privatnim postavkama (poput vašeg doma), a krenite tako što ćete se vješati zajedno s drugim prijateljima u grupnom kontekstu.

Postupno desenzibilizirajte pojedinačne ekspozicije u privatnim postavkama i uvijek se prijavljujte kako biste vidjeli kako se osjećate i razgovarali o svim okidačima koji bi se mogli aktivirati.

kako hodati s djevojkom s bebom

4. Postavite jasne granice.

Postavite neke emocionalne parametre od početka u smislu tema za raspravu, mjesta za susrete i ponašanja koja bi se smatrala prihvatljivim u odnosu na ograničenja kako bi vam pomogli u redefiniranju ovog novog međusobnog odnosa.

Ponovno posjetite ove granice kako vrijeme prolazi jer će vjerojatno doći vrijeme kada se mogu popustiti.

5. Živite pun život pod vlastitim uvjetima.

Sad kad ste ponovno slobodni, vrijeme je da sada definirate novi stil života i identitet za sebe.

Bacite se na svrhovite aktivnosti, započnite ponovno izlaziti kad budete spremni, družite se s prijateljima. Izbjegavajte trošiti značajnu količinu vremena s bivšim, jer je sada vrijeme da počnete ići naprijed i dosezati svoju novu viziju i ciljeve.

Pregovarajte o vremenu s njim kako ne bi monopoliziralo vaše energije i sabotiralo vašu neovisnost i napredovanje prema onome što sljedeći želite od života. Bit ćete sjajni!

Izvor fotografije: kensolin.com.



^